前脛骨筋は歩行時やランニング時に痛みを訴える方が多い筋肉です。 今回は前脛骨筋の解剖と痛みに効果的なストレッチを詳しくお伝えします。 前脛骨筋という筋肉をご存知ですか？ 前回足関節の底屈と背屈についてお伝え 膝関節は大腿骨・膝蓋骨・脛骨の3つの骨で構成されています。 ここでは腓骨とファベラ（腓腹筋頭種子骨）もポイントになるので抑えておいてください。 というわけで、僕の手書きイラストを載せます。 これで少しはイメージがつくでしょうか？ 膝の前面を強く打ったような場合、膝関節内で骨折することがあります。 レントゲン写真を撮っても、骨折していることがわからず、打撲であると診断されてしまう場合もあります。 このページでご紹介する後十字靭帯付着部裂離骨折は膝の
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